2024-05-01@09:02:29 GMT
۱۰۳۱۸ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «اضطراب بچه»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، ناخن جویدن یک عادت بیمارگونه در نظر گرفته می شود که با ناخن جویدن تکراری و به ظاهر کنترل نشده مشخص می شود. در کنار سایر رفتارهای تکراری متمرکز بر بدن، جویدن ناخن در DSM-IV تحت عنوان «سایر اختلالات وسواسی اجباری» طبقه‌بندی میشود و مطالعات نشان می‌دهد که اونیکوفاژی با چندین اختلال روانپزشکی مرتبط است، از جمله: اختلال کمبود توجه بیش فعالی: با تکانشگری و بیش فعالی و همچنین مشکل در توجه مشخص می شود. اختلال نافرمانی مخالف: با سرپیچی و نافرمانی نسبت به افرادی که در موقعیت های قدرت هستند مشخص می شود. اختلال اضطراب جدایی: با اضطراب بیش از حد در هنگام جدا شدن از افراد یا حیوانات خاص...
آیت الله غلامرضا فیاضی در درس اخلاق دفتر مقام معظم رهبری در قم به بیان راهکارهایی برای برخورد مناسب «برای رفع اضطراب و پریشانی» پرداخت که تقدیم شما خواهد شد: سؤال پرسیدند که برای رفع اضطراب و استرس هایی که بدون منشأ خاصی به انسان وارد میشود و از طریق پزشکی هم حل نشده چه کار باید کرد؟ قرآن می فرماید: «الَّذِینَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»، همین. آدم اهل فکر باشد، اهل تامل باشد، توجه کند که به این دنیا نیامده که برای اینکه مثل حیوان زندگی کند، بلکه در این دنیا به دید اینکه به قول حضرت امیرالمومنین علیه السلام، دنیا تجارت خانه‌ای بیش نیست، آمده است. تمام سعی او این...
به گزارش قدس خراسان، پرفسور علی گرجی اظهار کرد: دومین سمپوزیوم بین‌المللی فضای مجازی تنش و اضطراب به همراه سومین فستیوال دانشجویی در روز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه امسال به صورت مجازی توسط گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار میشود. مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد در رابطه با زمان و نحوه ارسال آثار شرکت‌کنندگان در دومین سمپوزیوم بین‌المللی تنش و اضطراب، بیان کرد: علاقه‌مندان به شرکت در این سمپوزیوم بین‌المللی می‌توانند آثار خود از یکم تا سی‌ام اردیبهشت ماه سال جاری به آدرس ایمیل Neuros.dept@mums.ac.ir و در قالب ۲ بخش ایده و پوستر ارسال نمایند. وی خاطرنشان کرد: به نفرات اول تا سوم هر بخش به ترتیب هدایای نقدی اهدا خواهد شد. گرجی کلیه آثار هنری که در...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیشتر مردم امیدوارند که عزیزانشان از آنها به نیکی یاد کنند و طبیعی است که گهگاه نگران فراموش شدنشان باشند. اما برای برخی، ترس از فراموش شدن یا نادیده گرفته شدن را می توان به عنوان یک فوبیا در نظر گرفت. بیشتر بخوانید: تله فوبیا یا اضطراب تلفن چیست؟ آتازاگورافوبیا ترس غیرعادی از به یاد ماندن است. همچنین می تواند شامل ترس از فراموش کردن کسی یا چیزی باشد. اگر ترس شما شامل فراموش شدن توسط یک فرد یا گروه اجتماعی خاص باشد، ممکن است بخشی از یک نوع فوبیای اجتماعی در نظر گرفته شود. این مقاله به ویژگی‌های ترس از فراموشی و همچنین علل، علائم و گزینه‌های درمانی این فوبیا می‌پردازد. تعریف ترس از...
یک مطالعه نشان داده که انجام بازی تتریس پس از تجربه یک رویداد آسیب‌زا و تروماتیک می تواند به کاهش خطر ابتلا به اختلال اضطراب پس از حادثه یا PTSD کمک کند. به گزارش روزیاتو، این بازی ویدیویی محبوب به کاهش احتمال بروز فلاش‌بک و یادآوری های ناشی از اختلال اضطراب پس از حادثه بعد از تجربه یک رویداد آسیب‌زا کمک می کند. به گفته محققان، این بازی ممکن است به جلوگیری از یادآوری خاطراتی از مناظر و صداهایی که فرد در آن زمان شاهد آن ها بوده، کمک کند. تحقیقات دیگری نشان داده که انجام این بازی تنها به مدت ۲۰ دقیقه می‌تواند منجر به ایجاد تغییرات در مادرانی شود که تا هفت سال مشکلات مربوط به زایمان داشته‌اند....
آفتاب‌‌نیوز : محمدعلی زلفی‌گل در حاشیه بازدید از حوزه برگزاری نوبت اول آزمون سراسری که امروز در دانشگاه الزهرا (س) برگزار شد، گفت: خوشبختانه تمهیدات لازم برای برگزاری امن و بانشاط کنکور پیش بینی شده است امیدواریم شاهد یک رقابت علمی در پنج رشته آزمایشی باشیم. وی در ادامه تصریح کرد: نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ در ۱۹۱۳ حوزه در بیش از ۴۰۰ شهرستان برگزار میشود، در رشته علوم تجربی بیشترین داوطلب را داریم. وزیر علوم خاطرنشان کرد: تفاوت کنکور امسال با سالهای گذشته نزدیکی زمان برگزاری دو نوبت کنکور است، ما مکلفیم در سال دو نوبت کنکور برگزار کنیم که با توجه به شرایط ماه مبارک رمضان فاصله دو کنکور زیاد نیست و کنکور بعدی تیرماه است. زلفی گل با...
وزیر علوم با تاکید بر اینکه با بیان اینکه نتیجه دو سال کنکور که چهار نوبت است برای داوطلبان لحاظ می شود، گفت: نتیجه نهایی کنکور تلفیقی از سوابق تحصیلی و نمره کنکور است، داوطلبان اضطراب نداشته باشند؛ زیرا فرصت جبران دارند. به گزارش ایسنا، محمدعلی زلفی‌گل در حاشیه بازدید از حوزه برگزاری نوبت اول آزمون سراسری که امروز در دانشگاه الزهرا(س) برگزار شد، گفت: خوشبختانه تمهیدات لازم برای برگزاری امن و بانشاط کنکور پیش بینی شده است امیدواریم شاهد یک رقابت علمی در پنج رشته آزمایشی باشیم، وی در ادامه تصریح کرد: نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ در ۱۹۱۳ حوزه در بیش از ۴۰۰ شهرستان برگزار می شود، در رشته علوم تجربی بیشترین داوطلب را داریم. وزیر علوم خاطرنشان...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اخیرا مطالعه جدیدی در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است که نشان می‌دهد مادرانی که در دوران بارداری استرس بیشتری را متحمل شده‌اند، نوزادانشان در ۳ ماهگی با احساسات منفی از قبیل ترس، غم و ناراحتی، بیشتر درگیر خواهند شد. این تحقیق نشان می‌دهد که مسیر رشد و تربیت کودک از قبل به دنیا آمدن آغاز میشود. مطالعات قبلی نشان می‌دهند که اضطراب مادران در دوران بارداری با کیفیت خلقی و رفتاری نوزاد ارتباط مستقیمی دارد. در ادامه به شرح بیشتر این مطلب که آخرین مطالعه صورت گرفته در این زمینه به شمار می‌رود، می‌پردازیم. یکی از محققان این مطالعه معتقد است که استرس غالبا به عنوان یک ساختار ثابت بررسی و در نظریه‌های مختلف، عاری از هر گونه تغییر...
ایتنا - نوشیدن قهوه برای بسیاری از مردم یک روتین روزانه است اما مطالعات نشان می‌دهند حتی مقادیر کمی از قهوه می‌تواند باعث اضطراب و تپش قلب و بی‌خوابی شود. اما چگونه می‌توان جلوی این عوارض را گرفت؟ کارشناسان می گویند واکنش های متفاوت افراد به قهوه ریشه در DNA آنها دارد. کافئین می‌تواند بسته به سرعت متابولیسم آن در کبد بین ۱.۵ تا ۹ ساعت در بدن باقی بماند. دانشمندان دریافته‌اند ژنی به نام CYP1A2 در کنترل سرعت متابولیسم کافئین در کبد نقش دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که این ژن را ندارند، ممکن است پس از نوشیدن قهوه دچار افزایش فشار خون شوند. کافئین با تغییر جریان برخی ترکیبات شیمیایی به مغز باعث بیدار...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ مشاور آموزشی آموزش وپرورش با اشاره به نزدیک شدن کنکور و ضرورت کاهش اضطراب دانش آموزان در این روزها گفت: یکی از نکاتی که دانش آموزان در روز قبل از کنکور لازم است رعایت کنند این است که از مطالعه مطلب جدید اجتناب کنند. حسینی افزود: خواب، تغذیه کافی و باکیفیت از عوامل مهار اضطراب است. او ادامه داد: دانش آموزان باید اهداف واقع بینانه برای خودشان را تعیین کنند و این را بدانند که کنکور یک مرحله از زندگی به حساب می‌آید و کل زندگی آنها نیست.جیریایی مدیر آموزش و پرورش شهرستان محلات هم با اشاره به تأثیر نتایج ۴۰ درصدی آزمون تحصیلی سال سوم و چهارم دبیرستان دانش آموزان در رتبه کنکور آنها...
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند. سلامت نیوز در گزارشی نوشت: داروهای طبیعی برای سلامتی یک انتخاب محبوب در بین کسانی است که به دنبال بهبود مشکلات سلامت روان خود بدون دارو هستند. تعداد کمی از مردم می‌خواهند با زمان و درمانی کنار بیایند و تعداد کمی از مردم همچنان می‌خواهند از درمان‌های دارویی استفاده کنند که نه تنها در جامعه پزشکی محور امروزی بسیار سریع تجویز میشوند بلکه عوارض جانبی زیادی نیز دارند. بسیاری بر این باورند که ویتامین ها و تغذیه کلید بهبود اضطراب هستند. به این دلیل که به نظر می‌رسد کمبود ویتامین‌های مهم علائم اضطراب را تشدید می‌کند، بنابراین ممکن است که...
اگرچه اضطراب نوعی اختلال مربوط به سلامت روان است اما می‌تواند باعث بروز علائم جسمانی نیز در افراد بشود؛ شناختن این علائم می‌تواند به درمان اختلالات اضطرابی کمک کند. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، هر فردی در مقطعی از زندگی خود اضطراب را تجربه می‌کند. این اضطراب ممکن است بابت سخنرانی در یک جمع یا انجام یک کار باشد یا اینکه از نگرانی‌های مالی و بیماری عزیزان نشئت بگیرد. علائم اضطراب شامل احساس نگرانی، بی قراری و مشکل تمرکز است اما علائم فیزیکی آن خستگی، سردرد، ضربان قلب سریع و تعریق را نیز شامل میشود.انواع مختلفی از اضطراب وجود دارد که می‌تواند علائم فیزیکی مختلفی را ایجاد کند؛ در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.علائم جسمانی...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن اضطراب و استرس در کنکور به میزان زیادی عملکرد داوطلبان را تحت تأثیر قرار داده و موفقیت آنها را کاهش می‌دهد. هر چقدر فرزندان به زمان کنکور نزدیک‌تر میشوند میزان اضطراب آنها افزایش پیدا می‌کند. افراد و عوامل زیادی در افزایش یا کاهش استرس کنکور اثرگذار هستند که از این میان نقش والدین و خانواده پررنگ‌تر و مهم‌تر است. استرس نوعی ترس آزاردهنده است که می‌تواند علاوه بر اثرات روحی و روانی روی جسم فرد نیز تأثیرات نامطلوبی بگذارد و عملکرد او را دچار اختلال کند. برای مثال استرس می‌تواند موجب بالا رفتن تپش قلب، عرق کردن، لرزش دست و پا شده و تمرکز، تفکر، ادراک و یادگیری فرد را کاهش می‌دهد، در این حالت فرد نمی‌تواند...
به گزارش ایسنا، اگر یک شب را که در خانه تنها بوده‌اید، با خوردن شکلات و بستنی گذرانده‌اید، نباید احساس گناه کنید، چرا که یک مطالعه جدید نشان داده که به این دلیل است که تنهایی می‌تواند باعث میل شدید به غذاهای شیرین شود. به نقل از اس‌ای، پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا لس‌آنجلس در مطالعه‌ای که در مجله JAMA Network Open منتشر شده است، شیمی مغز افرادی که از نظر اجتماعی منزوی شناخته میشوند را با سلامت روان ضعیف، افزایش وزن، زوال شناختی و بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و چاقی مرتبط دانستند. آرپانا گوپتا دانشیار و مدیر مرکز نوروبیولوژی استرس و تاب آوری اوپنهایمر در دانشگاه کالیفرنیا لس‌آنجلس و نویسنده ارشد این مطالعه گفت: در حالی که ثابت شده...
امان الله قرایی مقدم، جامعه شناس گفت: اختلال اضطراب اجتماعی به ترس از دیده شدن یا قضاوت شدن توسط دیگران در موقعیت‌های اجتماعی اشاره دارد. این اختلال گاهی تحت عنوان هراس اجتماعی هم شناخته میشود. اضطراب ترسی است که با پیش‌بینی یک واقعه به وجود می‌آید و هراس هم ترسی غیرمنطقی از برخی اشیا یا موقعیت‌ها است. وی گفت: شیوع این اختلال در بین زنان بیشتر از مردان است. با این حال، اختلال اضطراب اجتماعی قابل درمان است. گفتگو درمانی، درمان شناختی رفتاری و دارو درمانی می‌توانند تا حدود زیادی به افراد در غلبه بر علائم این اختلال کمک کنند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به دلیل ترس از قضاوت منفی دیگران، خجالت یا احساس...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران به بیماریهای مزمن روانی مانند اضطراب و افسردگی مبتلا میشوند. اگر پزشکان تشخیص دهند که چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند و عوامل مؤثر را پیدا کنند، می‌توانند به ارائه درمان زودهنگام و رسیدن به نتایج مثبت سلامت کمک کنند. در مطالعه اخیر، چندین نشانگر زیستی و ارتباط آنها با خطر افسردگی، اضطراب و اختلالات مرتبط با استرس در شرکت‌کنندگان بررسی شد. محققان داده‌های بیش از ۲۱۱۰۰۰ شرکت کننده را بررسی کردند. آنها دریافتند که سطوح بالاتر قند خون و تری گلیسیرید (نوعی چربی خون) با افزایش خطر ابتلاء به این بیماریهای روانی ۲۰ سال قبل از تشخیص مرتبط است. در مقابل، محققان دریافتند...
به گزارش "ورزش سه"، بارسا یک سال دیگر از لیگ قهرمانان کنار رفت، تا سرزنش ها شروع شوند. ترس واقعی بارسا از یک سال بدون جام، قبل از ال کلاسیکو به اوج رسیده است. بارسا که به نظر می رسید دوباره به مسیر موفقیت برگشته ولی با حذف مقابل پاری سن ژرمن، در اوج جنجال های رختکن و در وضعیتی متزلزل به مصاف رئال خواهد رفت.هفته سیاههفته سیاه برای بارسلونا که خوب می دانست با مقطع مهم و حساس فصل روبرو است و در آن می تواند مسیر ایده آلی برای معنا بخشیدن به یک فصل دشوار پیدا کند. هدف اصلی آنها لیگ قهرمانان اروپا بود، اما حذف مقابل PSG باعث شد ناامیدی به بارسلونا برگردد. نه تنها به این...
آفتاب‌‌نیوز : بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) اختلالی است که در آن اسفنکتر تحتانی مری به اشتباه بسته میشود. بازگشت اسید معده به مری می‌تواند باعث سوزش سر دل و سایر علائم شود. اضطراب یک وضعیت سلامت روان است که با نگرانی نامتناسب با موقعیت مشخص میشود و عملکرد روزانه را محدود می‌کند. انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد و تخمین زده میشود که ۳۱.۱ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده در مقطعی از زندگی خود به اختلال اضطراب مبتلا شوند. اگرچه ممکن است GERD و اضطراب کاملاً نامرتبط به نظر برسند، محققان معتقدند که بین این دو بیماری ارتباطی وجود دارد؛ در واقع، محققان از پزشکان می‌خواهند تا ارزیابی‌های سلامت روانی را برای هر بیمار مبتلا به...
خبرگزاری مهر-گروه دین و اندیشه: در این روزها از فتنه، فتنه‌های آخر الزمان و از این مقولات زیاد صحبت میشود. یکی از کلیدواژه‌های قرآن کریم و روایات، از جمله نهج‌البلاغه، همین واژه فتنه و مشتقات آن است. شاید در قرآن کریم این مادّه در حدود ۶۰ مورد و در نهج‌البلاغه حدود ۸۰ مورد به کار رفته باشد. جا دارد که بحث جامعی در این زمینه انجام بگیرد. آن چه پیش رو دارید گزیده‌ای از سخنان حضرت آیت الله مصباح یزدی (دامت برکاته) در دفتر مقام معظم رهبری است که در تاریخ ۱۳۸۸/۱۰/۱۶ ایراد فرموده‌اند. اصلاً فتنه به چه معناست؟ موارد کاربرد آن کدام است؟ و چرا این واژه به کار رفته است؟ به هر حال محور اول مبادی تصوری بحث...
دریافت 6 MB دریافت 8 MB به گزارش همشهری آنلاین واکنش جالب مردم اصفهان به هدف قرارگرفتن چند ریز پرنده توسط پدافند هوایی را ببینید. کد خبر 845509 برچسب‌ها رودخانه زاینده رود ایران و اسرائیل خبر مهم استان اصفهان
درحالی‌که همیشه نمی‌توان دلیل دقیق بیدارشدن فرد در ساعت ۳ صبح را مشخص کرد، اما درک علل رایج اختلالات خواب ممکن است به افراد کمک کند تا در طول شب راحت‌تر بخوابند. در مورد دلایل مختلفی که ممکن است فرد در ساعت ۳ صبح از خواب بیدار شود و همچنین نکاتی برای خواب بهتر و زمان مراجعه به پزشک اطلاعات کسب کنید. آپنه خواب آپنه خواب یکی از علت‌های شایع نیمه‌شب از خواب پریدن است. این عارضه باعث تنفس سطحی و ناقص میشود که می‌تواند فرد را چندین بار طی شب از خواب بیدار کند. در بسیاری از موارد، فرد حتی متوجه نمی‌شود که خوابش دچار اختلال شده است. کسی که آپنه خواب دارد ممکن است این علائم را...
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید. به گزارش همشهری آنلاین، این معجون برای لاغری و سایر بیماریهای عفونی کاربرد دارد. در معجون دوسین ترکیبات آنتی اکسیدان زیادی وجود دارد که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. سایر خواص این ترکیب دارویی عبارت است از: کاهش اضطراب و استرس مصرف سیاه دانه و عسل به کنترل استرس و افزایش انرژی بدن کمک زیادی می‌کند. شاید تعجب کنید، اما مصرف این ماده به افزایش گردش خون در بدن کمک زیادی می‌کند و همین عامل در کاهش هورمون آدرنالین (استرس‌زا) کمک زیادی می‌کند. در واقع وقتی خون...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکزاصفهان؛ مدرس دانشگاه و مشاور مدیریت آموزشی با اشاره به نزدیک شدن کنکور و ضرورت کاهش اضطراب دانش آموزان در این روزها گفت: یکی از نکاتی که دانش آموزان در روز قبل از کنکور لازم است رعایت کنند این است که از مطالعه مطلب جدید اجتناب کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی خانم مولوی افزود: خواب، تغذیه کافی و باکیفیت از عوامل کنترل اضطراب است. وی ادامه داد: دانش آموزان باید اهداف واقع بینانه برای خودشان تعیین کنند و این را بدانند که کنکور یک مرحله از زندگی به حساب می‌آید و کل زندگی آنها نیست.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند هر چه فضای سبز در فاصله سه چهارم مایلی خانه کودک بیشتر باشد، علائم اضطراب و افسردگی آنها در سنین ۲ تا ۵ سالگی کمتر خواهد بود. «نیسا تو گودمن»، محقق ارشد از مؤسسه رشد کودکان فرانک پورتر گراهام در دانشگاه کارولینای شمالی، گفت: «تحقیقات ما از شواهد موجود مبنی بر اینکه بودن در طبیعت برای بچه‌ها مفید است، پشتیبانی می‌کند. همچنین نشان می‌دهد که سالهای اولیه کودکی زمان بسیار مهمی برای قرار گرفتن در معرض فضاهای سبز است.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۲۱۰۰ کودک را در ۱۹۹ شهر در ۴۱ ایالت آمریکا بررسی کردند. این تیم علائم افسردگی و اضطراب کودکان را که بین...
معاون امنیتی و انتظامی با تاکید بر اینکه دشمن به دنبال ایجاد نگرانی و اضطراب در میان مردم است، گفت: پیامک منتسب به پدافند غیرعامل جعلی است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، مجید میراحمدی درباره ارسال پیامکی از سرشماری جعلی پدافند غیرعامل اظهار کرد: این پیامک ساخته و پرداخته دشمن است و تکذیب میشود و هیچگونه اعتباری ندارد، نباید به آن توجه شود. وی در رابطه با هدف دشمن برای ایجاد رعب و وحشت در میان مردم خاطرنشان کرد: دشمن به دنبال ایجاد نگرانی و اضطراب در میان مردم است. دشمنان کشورمان و در راس آن رژیم غاصب صهیونیستی به دلیل اضطرابی که در موضوع انتقام جمهوری اسلامی سراسر وجودشان را فرا گرفته، دست به هر اقدامی میزنند و می خواهند...
دبیرکل حزب موتلفه اسلامی گفت: رژیم صهیونیستی هم‌اکنون در حال انحلال است؛ این رژیم، دیوانه‌وار به کنسولگری ایران حمله کرد اما پس از این حمله صهیونیست‌ها دچار اضطراب شده‌اند. به گزارش ایسنا، اسدالله بادامچیان در حاشیه نشست شورای وحدت اصولگرایان با جمعی از منتخبان مجلس دوازدهم، تأکید کرد: مجلس دوازدهم مامور به مساله مهم تحول و تکامل است. نمایندگان باید در مجلس دوازدهم تحول ایجاد کنند. وی افزود: تحول با ترمیم، اصلاح و قدری جابه‌جا کردن، متفاوت است. ما در گام نخست، زیرسازی‌های انقلاب‌مان را انجام دادیم. امروز ایران در منطقه حرف اول را می‌زند و آمریکا در موضوع تهاجم به ایران اظهار می‌کند ایران قدرتمند است و ما با او وارد جنگ نمی‌شویم. بادامچیان تأکید کرد:...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایرنا، نگرانی و یا داشتن اضطراب در خصوص وقایع زندگی یک امر طبیعی است و حتی واکنش مغز در برابر واقعیت های روزمره محسوب می شود اما باید توجه داشت که نگرانی، اضطراب و ترس نیز همانند دیگر مسایل روانی اگر از حد نرمال خود خارج شود، می تواند به عنوان یک اختلال روانی مشکلات مهمتری را نیز به وجود آورد. طبق برآورد سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲۵ درصد مردم جهان به یکی از انواع اختلالات روانی، عصبی و رفتاری (به‌جز اعتیاد به مواد مخدر، الکل و...) دچار هستند و براساس اعلام وزارت بهداشت و درمان، اختلالات روانپزشکی بعد از شیوع کرونا به حدود ۲۹ درصد رسید که به گفته سرپرست مرکز آموزشی...
نام «کنکور» در کشور ما از سال‌ها پیش با استرس همراه بوده است، جوانان کشورمان کنکور را آزمونی برای تعیین سرنوشت‌شان می‌دانند و از این رو با نزدیک شدن به این آزمون استرس بسیاری را تجربه میکنند. در حالیکه مشاوران آموزشی بر این عقیده اند که کنکور تنها راه تعیین سرنوشت نیست و قبول نشدن در کنکور نیز چیزی از ارزش‌های جوان یک خانواده کم نمی‌کند، البته مسؤولان نیز برای کاهش این استرس جوانان تمهیداتی اندیشیدند که یکی از این تمهیدات ۲ نوبت کردن کنکور در سال بوده است. البته وجود صندلی‌های خالی در رشته و دانشگاه‌های مختلف نیز سبب شده تا استرس کنکور کمتر شود، اما همچنان برخی داوطلبان آزمون سراسری برای کسب صندلی مورد نظر خود در رشته...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر «امین عزیزی»اظهار کرد: در اختلالات اضطرابی یکسری نشانه‌ها مثل بی‌قراری، نگرانی، وقوع اتفاق ناگوار در آینده وجود دارد اما یکی از نشانه‌های کلیدی آن احساس گرفتگی عضلات، درد در قفسه سینه، نفس تنگی و مرگ غریب الوقوع است. این روانشناس گفت: این احساس درد که به آن اشاره کردیم جزء نشانه‌های حملات اضطرابی هستند. در خصوص استرس نیز زمانی که سطح آن از حد نرمال بالاتر رود، مغز یک فرمان می‌دهد که یک اتفاق غیرمعمول در حال رخ دادن است. به دنبال این آلارام، باعث میشود سیستم سمپاتیک ما تحت تاثیر قرار بگیرد و فعالیت‌ها از تنفس، نبض، مصرف انرژی و... تغییر کند و میزان بیشتری از اکسیژن را ما مصرف می‌کنیم و گردش خون نیز بیشتر...
ایسنا/ایلام یک روانشناس و مدرس دانشگاه گفت: زمانی که سطح استرس و اضطراب از حد نرمال بالاتر رود، مغز یک فرمان می‌دهد که یک اتفاق غیرمعمول در حال رخ دادن است. دکتر «امین عزیزی» در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: در اختلالات اضطرابی یکسری نشانه‌ها مثل بی‌قراری، نگرانی، وقوع اتفاق ناگوار در آینده وجود دارد اما یکی از نشانه‌های کلیدی آن احساس گرفتگی عضلات، درد در قفسه سینه، نفس تنگی و مرگ غریب الوقوع است. این روانشناس گفت: این احساس درد که به آن اشاره کردیم جزء نشانه‌های حملات اضطرابی هستند. در خصوص استرس نیز زمانی که سطح آن از حد نرمال بالاتر رود، مغز یک فرمان می‌دهد که یک اتفاق غیرمعمول در حال رخ دادن است. به دنبال...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی ، پاسخ به اضطراب همانندسازی شامل یک تعامل پیچیده بین فرآیندهای سلولی مختلف، از جمله ترمیم دی ان ای، فعال‌سازی نقطه بازرسی و بازسازی کروماتین است. بازیگران اصلی آن باید به شیوه‌ای سریع و هماهنگ تنظیم شوند تا محافظت موثری از یکپارچگی ژنومی سلول فراهم شود. علاوه بر شبکه پروتئینی که به خوبی مشخص شده در پاسخ اضطراب همانندسازی دخیل است، نشان داده شده است که چندین آر ای ای تنظیمی در این فرآیند حیاتی نقش دارند. محققان دانشگاه Cima Universidad de Navarra کشف کرده‌اند که یک اسید ریبونوکلئیک که حاوی اطلاعاتی برای ساخت پروتئین نیست نقش مهمی در علامت دهی و ترمیم خطاها در...
غزال زیاری: نتایج یک تحقیق جدید حکایت از آن دارد که گیاهان زمانی که مضطرب میشوند، صداهایی مثل فریاد تولید میکنند. تحقیقات حکایت از آن دارد که گیاهان در این شرایط صداهایی تولید میکنند که بدون استفاده از تجهیزات علمی، انسان‌ها قادر به شنیدن آنها نیست. این تحقیق که نتیجه آن در سال ۲۰۲۳ در مجله Cell منتشر شده، نشان می‌دهد که گیاهان این سروصداها را در هنگام پریشانی و استرس حاد تولید میکنند. صداهایی که ما نمی‌شنویم لیلاچ هادانی، زیست‌شناس تکاملی در این باره گفته: « حتی در یک محیط آرام، صداهای زیادی هست که ما آنها را نمی‌شنویم و همین صداها حامل اطلاعات زیادی هستنند. برخی حیوانات می‌توانند این صداها را بشنوند؛ در نتیجه این احتمال وجود...
حوالی امروز/ درباره نسل «Z»، نیازها و ویژگی‌هایش پیش‌تر در همین صفحه نوشتیم. این نسل در واقع حاصل و نتیجه ورود بشر به عصر دیجیتال است و اگر مشکلی دارد یا به قول اندیشمندان با بحران سلامت روانی دست و پنجه نرم می‌کند، مقصر خودش نیست. نسل «زد» قربانی عصر دیجیتال است و ممکن است این قربانی بودن را برای فرزندان خود و نسل‌های بعدی هم به ارث بگذارد.«جاناتان هایت» روانشناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک که در زمینه روانشناسی اخلاق تخصص دارد به‌تازگی و با مقاله‌ای در «گاردین» هشدارها و البته راه‌حل‌هایی را در این باره مطرح کرده است. ترجمه بخش‌هایی از این مطلب را به نقل از «فرارو» بخوانید. کودکی‌های بر باد رفته در...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند افرادی که دارای نمرات ژنتیکی بالاتر از حد میانگین مرتبط با روان رنجوری و استرس هستند، ۳۴ درصد بیشتر احتمال دارد که پس از دوره‌های استرس زا دچار حمله قلبی شوند. علاوه بر این، این افراد پریشان اگر دارای اضطراب یا افسردگی هم بودند بیش از سه برابر بیشتر در معرض حمله قلبی در زمان‌های استرس زا بودند. دکتر «شادی ابوهاشم»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی هاروارد، در این باره گفت: «ما دریافتیم افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد استرس هستند، پس از این رویدادهای استرس زا، احتمال حمله قلبی به طور قابل توجهی بالاتری دارند.» برای این مطالعه، محققان داده‌های نزدیک به ۱۸۵۰۰ شرکت را تجزیه و...
فرارو- جاناتان هایت؛ روانشناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک است. او در زمینه روانشناسی اخلاق تخصص دارد. دو نشریه "فارین پالسی" و "پراسپکت" نام او را در فهرست برترین اندیشمندان جهان قرار داده اند. او یکی از پراستنادترین محققان در روانشناسی سیاسی و اخلاقی است و نام اش در میان ۲۵ روانشناس برتر زنده جهان ذکر شده است. از او کتاب‌های "فرضیه خوشبختی؛ یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان" با ترجمه ساناز فرشیدفر توسط انتشارات نشر نوین توسعه و "ذهن درستکار؛ چرا سیاست و مذهب افراد خوب را از هم جدا میکنند" با ترجمه امین یزدانی و هادی بهمنی توسط انتشارات نشر نوین توسعه به زبان فارسی چاپ شده اند. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، در آغاز...
دمنوش‌های گیاهی توانایی شگفت‌انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی‌حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنی‌های طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های انرژی‌زا و داروهای آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند. به گزارش فرطب، در این مقاله به معرفی چند نمونه از این دمنوش‌های جادویی خواهیم پرداخت. پس همراه ما باشید تا با این روش طبیعی و مؤثر برای بازگرداندن انرژی و آرامش آشنا شوید. دمنوش‌های معجزه‌آسا برای آرامش اعصاب در دنیایی که استرس و اضطراب بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ما شده‌اند، دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به عنوان راهکارهای طبیعی و مؤثر برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط عمل کنند. در اینجا به معرفی هشت دمنوش برتر...
دمنوش‌های گیاهی توانایی شگفت‌انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی‌حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنی‌های طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های انرژی‌زا و داروهای آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک میکنند. به گزارش فرطب، در این مقاله به معرفی چند نمونه از این دمنوش‌های جادویی خواهیم پرداخت. پس همراه ما باشید تا با این روش طبیعی و مؤثر برای بازگرداندن انرژی و آرامش آشنا شوید. دمنوش‌های معجزه‌آسا برای آرامش اعصاب در دنیایی که استرس و اضطراب بخشی جدانشدنی از زندگی روزمره ما شده‌اند، دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به عنوان راهکارهای طبیعی و مؤثر برای آرامش اعصاب و افزایش نشاط عمل کنند. در اینجا به معرفی هشت دمنوش برتر...
راهروی منتهی به کلاس تان را با سرعت و دلشوره طی می کنید چون می دانید کمی تأخیر داشته اید. وقتی وارد کلاس می شوید، همکلاسی هایتان را می بینید که همگی روی یک برگه خم شده اند. وحشت زده متوجه می شوید امتحانی داشته اید که به کلی آن را فراموش کرده بودید و اصلاً برایش درس نخوانده اید. به گزارش روزیاتو، در کشاکش این موقعیت دلهره آور یکباره از خواب می پرید و متوجه می شوید که همه چیز صرفاً یک خواب بوده است. گرچه نفس راحتی می کشید اما احتمالاً این سؤال برایتان پیش می آید که چرا با اینکه سال ها است دیگر مدرسه نمی روید، باز هم خواب امتحان دادن می بینید. قبل از هر...
مشکلاتی که دانش آموزان در زمان ورود به مدرسه پیدا میکنند و اضطرابی که تجربه میکنند در همه دانش آموزان به یک میزان و به یک شکل نیست. بعضی از کودکان به صورت کلامی و بعضی از کودکان به صورت علائم فیزیولوژیک مثل بیماریهای جسمی اضطراب خود را نشان می‌دهند. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری دانشجو _ فاطمه قدیری؛ شروع مدرسه بعد از یک تعطیلات طولانی مانند تعطیلات نوروز و یا تعطیلات تابستانه برای اکثر بچه‌ها هیجان انگیز است. اما همچنین باعث افزایش اضطراب میشود. به صورتی که امکان دارد کودکانی که معمولاً بسیار آرام و راحت هستند دچار دلشوره شوند. در چنین شرایطی کودکانی که مستعد اضطراب هستند بیشتر از حد معمول عصبی میشوند.والدین نیز از تبعات این...
راهروی منتهی به کلاس تان را با سرعت و دلشوره طی می‌کنید، چون می‌دانید کمی تأخیر داشته اید. وقتی وارد کلاس می‌شوید، همکلاسی هایتان را می‌بینید که همگی روی یک برگه خم شده اند. وحشت زده متوجه می‌شوید امتحانی داشته اید که به کلی آن را فراموش کرده بودید و اصلاً برایش درس نخوانده اید. به گزارش روزیاتو، در کشاکش این موقعیت دلهره آور یکباره از خواب می‌پرید و متوجه می‌شوید که همه چیز صرفاً یک خواب بوده است. گرچه نفس راحتی می‌کشید، اما احتمالاً این سؤال برایتان پیش می‌آید که چرا با اینکه سال‌ها است دیگر مدرسه نمی‌روید، باز هم خواب امتحان دادن می‌بینید. قبل از هر چیزی لازم است بدانید که شما تنها نیستید و بسیاری از افراد...
کمال گرا نباشید افراد معمولاً زمانی مضطرب میشوند که انتظاراتشان به طور نامعقولی بالا است و بیش از اندازه نگران شکسته‌ای کوچک و اشتباهات جزیی هستند. وقتی در مورد چیزهای زیادی نگران هستید، به سختی میتوانید آرام باشید و از زندگیتان لذت ببرید. با عمل به پیشنهادات زیر می توانید کمال گرایی خود را مهار کنید: ۱- رزشمند بودن خود را در گرو پیشرفت هایتان ندانید. اگر اصرار دارید بخشی از عزت نفس خود را به پیشرف تهایتان ربط دهید، از واقع بینانه بودن اهدافتان مطمئن شوید. ۲- سبک تفکر کمال گرایانه‌ی خود را شناسایی و کنترل کنید و بکوشید با خودتان این گونه حرف نزنید: - نباید اشتباه کنم. - باید بتوانم تمام کارها را درست انجام دهم....
به گزارش خبرآنلاین، رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می‌بخشند، تاکید دارد. ایسنا در خبری نوشت:، انواع غذاها می‌توانند به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. «اوما نایدو»، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، می‌گوید: رژیم غذایی ضد اضطراب ابزار بسیار قدرتمندی در بهبود سلامت روان است و این یکی از راه‌های کمک به آرامش ذهن است. او در این زمینه می‌گوید: گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. نایدو می‌گوید که دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند...
آفتاب‌‌نیوز : رشته روانشناسی تغذیه که نوظهور است بر این موضوع مهم که برخی غذاها سلامت روان را بهبود می‌بخشند، تاکید دارد. به گزارش واشنگتن‌پست، انواع غذاها می‌توانند به تقویت خلق‌وخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کنند. «اوما نایدو»، روانپزشک تغذیه در ماساچوست، می‌گوید: رژیم غذایی ضد اضطراب ابزار بسیار قدرتمندی در بهبود سلامت روان است و این یکی از راه‌های کمک به آرامش ذهن است. او در این زمینه می‌گوید: گاهی اوقات باور این نکته برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. نایدو می‌گوید که دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند و برخی...
یورگن کلوپ طی نامه‌ای به کودک هوادار لیورپول به او توصیه کرده است اضطرابش را به احساسی مثبت تبدیل کند. طرفداری | طی دوران حضور در لیورپول، یورگن کلوپ رابطه ویژه‌ای با هواداران لیورپول، به خصوص افراد کم سن و سال داشته است. مرد آلمانی طی این مدت به صورت مستقیم و غیر مستقیم ارتباطش را با هواداران حفظ کرده و بعضا در جایگاه مشاور با آنها صحبت می‌کند. اخیرا کودک هوادار قرمزها که با بیماری «اضطراب» دست و پنجه نرم می‌کند، از کلوپ خواسته بود به او کمک کند. سرمربی لیورپول در پاسخ به نامه او نوشت: سلام لوئیس. اجازه بده با یک راز شروع کنم: من هم گاه دچار اضطراب می‌شوم. اگر بخواهم کاملا صادق باشم، اگر اضطراب را...
به گزارش قدس آنلاین، اضطراب اجتماعی با استفاده از موارد زیر در مقیاس اضطراب در تعاملات بین فردی ارزیابی میشود. این مقیاس ها عبارتند از: ۱- اغلب حتی در ملاقات های غیر رسمی نیز احساس اضطراب میکنم. ۲- در کل آدم کمرویی هستم. ۳- وقتی با فردی از جنس مخالف صحبت میکنم راحت نیستم. ۴- کاش در موقعیت های اجتماعی اعتماد به نفس بیشتری داشتم. ۵- در مهمانی ها اغلب احساس اضطراب و ناراحتی میکنم. اضطراب جمعیت با استفاده از موارد زیر در مقیاس اضطراب تعامل سنجیده میشود. . این مقیاس ها عبارتند از: ۱- وقتی در مقابل گروهی صحبت میکنم معمولاً مضطرب هستم. ۲- از صحبت کردن در جمع خوشم نمی آید. ۳- وقتی باید در حضور گروهی ظاهر...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که درمان اضطراب و افسردگی مراجعات اورژانس و بستری شدن در بیمارستان را در میان بیماران مبتلا به بیماری قلبی کاهش می‌دهد. دکتر «فیلیپ بینکلی»، محقق ارشد و معاون اجرایی پزشکی داخلی در دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره گفت: «روان درمانی، داروهای کنترل کننده خلق و خو یا ترکیبی از این دو با کاهش ۷۵ درصدی بستری شدن در بیمارستان یا مراجعه به اورژانس همراه بود». بینکلی در ادامه افزود: «اضطراب و افسردگی در افراد مبتلا به نارسایی قلبی شایع است و سلامت روان بر خطر ابتلاء به سایر مشکلات سلامتی تأثیر می‌گذارد.» او گفت: «بیماری قلبی و اضطراب / افسردگی به گونه‌ای با هم تعامل...
اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک می کند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد می تواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت ما مخرب باشد. در دنیای امروز، اغلب افراد شاغل بیشتر روز خود را درگیر شغل خود هستند. و گرچه هیچ شغل بدون اضطرابی وجود ندارد، اما برخی شغل ها ذاتاً اضطراب آورتر از بقیه هستند. به گزارش روزیاتو، در ادامه می خواهیم ببینیم پر استرس ترین و کم استرس ترین شغل ها کدام اند. چه چیزی یک شغل را پر استرس می کند؟ چیزهای مختلفی...
اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک می‌کند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد می‌تواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت ما مخرب باشد. به گزارش ایسنا، به نقل از روزیاتو، در دنیای امروز، اغلب افراد شاغل بیشتر روز خود را درگیر شغل خود هستند. و گرچه هیچ شغل بدون اضطرابی وجود ندارد، اما برخی شغل ها ذاتاً اضطراب آورتر از بقیه هستند. در ادامه می خواهیم ببینیم پر استرس ترین و کم استرس ترین شغل ها کدام اند. چه چیزی یک شغل را پر استرس می‌کند؟...
اضطراب به خودی خود چیز بدی نیست. در حقیقت، اغلب ما قبول داریم که مقدار مشخصی از اضطراب می تواند به ما انگیزه دهد تا به جلو پیش برویم و به ما کمک می کند تا کارها را به سرانجام برسانیم. با این حال، اضطراب زیاد می تواند اثر معکوس داشته باشد و برای سلامت ما مخرب باشد. در دنیای امروز، اغلب افراد شاغل بیشتر روز خود را درگیر شغل خود هستند و گرچه هیچ شغل بدون اضطرابی وجود ندارد، اما برخی شغل ها ذاتاً اضطراب آورتر از بقیه هستند. در ادامه می خواهیم ببینیم پر استرس ترین و کم استرس ترین شغل ها کدام اند. چه چیزی یک شغل را پر استرس می کند؟ چیزهای مختلفی هستند که...
تصور کنید که با دوست تان مشغول صحبت هستید که یکباره پرش مختصری در چشم تان احساس می کنید و حتی ممکن است چند چشمک ناخواسته هم داشته باشید. اما دلیل این اتفاق چیست؟ عوامل مختلفی باعث پرش پلک ها می شوند که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد. به گزارش روزیاتو، به پرش پلک در اصطلاح پزشکی «میوکیمیا» (Myokymia) گفته می شود. این مسأله بسیار رایج است و به شکل انقباضات خود به خودی، ملایم و مداوم در درون ماهیچه ی حلقه ای چشم رخ می دهد، ماهیچه ای که وظیفه ی بالا آوردن پلک را برعهده دارد. افراد بخصوصی مستعد پرش پلک نیستند و هر کسی در هر زمانی ممکن است دچار آن شود، به ویژه...
عصر ایران؛ شادی مکی/ فرآوری و تنظیم: یکی از بیماریهای سلامت روان که می‌تواند زندگی فرد و اطرافیان او را غیرقابل تحمل کند ابتلا به اختلال شخصیت پارانوئید است. در واقع مشکلات رفتاری و فکری این بیماران چنان شدید است که تبعات منفی آن بر عملکردهای اجتماعی‌اشان تاثیری چشم‌گیر می‌گذارد. یکی از خصوصیات بارز اختلال شخصیت داشتن افکار و رفتار عجیب و غیرطبیعی است . این بیماران دچار بی‌اعتمادی و سوءظن مفرط نسبت به دیگران هستند. در ادبیات محاوره‌ای آنها را به عنوان افرادی شکاک و بدگمان می‌شناسیم که به صورت معمول بدگمانی‌ها و سوءظن‌های‌شان پایه و اساس واقعی ندارد. ویژگی‌های شخصیت پارانویابه جز سوءظن مفرد این گروه از بیماران روان اغلب پرخاشگر، تحریک پذیرو عصبانی بوده و مسئولیت رفتارهای...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام والمسلمین سید محمدباقر علم الهدی استاد حوزه و دانشگاه در شرح آیه الَّذِینَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ اظهار داشت: از مهمترین ثمرات ارزشمند ایمان و اعتقاد به پروردگار عالم توکل کردن به او در مشکلات و معضلات و در نتیجه تنها راه گرفتاری‌های روحی انسان‌ها است. وی افزود: گاهی اوقات انسان در روند زندگانی خود با یک سری مشکلات و دشواری‌هایی روبرو میشود بر اساس قانون حاکم بر نظام هستی در مقابل هر نوشی، نیشی و در مقابل هر خوشی، ناخوشی قرار داده شده است. گاهی اوقات برخورد با این مشکلات و نیش‌های زندگانی برای انسان‌ها ایجاد نگرانی می‌کند، انسان را نسبت به آینده ناامید و مأیوس...
ایسنا/اصفهان فرماندار تیران و کرون گفت: توانمندسازی دانش‌آموزان، خانواده‌ها و معلمان در مدیریت رفتارهای فردی برای کاهش استرس و اضطراب در اولویت مدارس قرار گیرد. علی محمدی کیا، امروز (دوشنبه، ۲۱ اسفند) در جلسه شورای آموزش و پرورش تیران و کرون، اظهار کرد: استرس و اضطراب از جمله اختلالات روانی است که جمعیت زیادی از دانش‌آموزان و خانواده‌ها گرفتار آن بوده و سلامت روحی و جسمی آنان را تهدید می‌کند. وی توانمندسازی و مهارت افزایی برای مدیریت رفتارهای فردی از جمله استرس، اضطراب، ترس و ناامیدی را مهم خواند و افزود: این نگرانی‌ها در طول سال تحصیلی به ویژه فصل امتحانات افزایش یافته و بر تحصیل و موفقیت دانش آموزان تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، فرماندار تیران و کرون...
اگرچه دشواری‌های خانه تکانی‌های عید، شیرینی فرا رسیدن سال نو را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما این کار مزیت‌هایی دارد که تمیز شدن خانه تنها یکی از آنها است. اضطراب را از بین می‌برد بی نظمی و آشفتگی بیشتر به معنای اضطراب بیشتر است؛ بنابراین تعجبی ندارد که طبق تحقیقات انجام کار‌های خانه اضطراب و نگرانی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. با این حال، شما برای رسیدن به نتیجه‌ی نهایی باید زمانی را صرف انجام این کارها کنید. استفاده از محصولات پاک کننده با رایحه‌ی لیمو می‌تواند روند کاهش اضطراب را سرعت بخشد. در حقیقت پژوهش‌ها نشان می‌دهد این رایحه‌ی شادی بخش اضطراب را کم می‌کند و تأثیری مثبت از خود بر جای می‌گذارد. به بهبود تنفس کمک...
به گزارش تابناک، ایسنا در گزارشی نوشت: یک داروی ضد اضطراب با مرگ و میر در انگلیس مرتبط است و باعث شده افرادی که این دارو را مصرف میکنند در مورد عوارض جانبی ناتوان‌کننده آن اظهار نظر کنند. اولین بار که «جید» دچار حمله پانیک شد، با آمبولانس تماس گرفت. او که ترسیده بود و احساس می کرد دنیایش ناگهان وارونه شده است، اخیراً مصرف «پرگابالین»، دارویی که برای درمان اضطرابش تجویز شده بود را متوقف کرده است. دو سال بعد، او هنوز در تلاش است تا خود را از این دارو جدا کند. این جوان ۲۹ ساله به یورونیوز هلث گفت: اگر یک نوبت این دارو را مصرف نکنم، دچار مشکل تنفسی، حملات پانیک، بی قراری شدید بدن...
برخی از افراد هنگام سخنرانی، ارائه مقاله و هر قرار ملاقاتی دچار درگیری‌های دهنی میشوند و به خود برچسب‌های میزنند. فوبیای اجتماعی یا همان اضطراب اجتماعی اختلالی شایع در زنان است که معمولاً در سالهای نوجوانی شروع میشود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
یک داروی ضد اضطراب با مرگ و میر در انگلیس مرتبط است و باعث شده افرادی که این دارو را مصرف میکنند در مورد عوارض جانبی ناتوان‌کننده آن اظهار نظر کنند. به گزارش ایسنا، اولین بار که «جید» دچار حمله پانیک شد، با آمبولانس تماس گرفت. او که ترسیده بود و احساس می کرد دنیایش ناگهان وارونه شده است، اخیراً مصرف «پرگابالین»، دارویی که برای درمان اضطرابش تجویز شده بود را متوقف کرده است. دو سال بعد، او هنوز در تلاش است تا خود را از این دارو جدا کند. این جوان ۲۹ ساله به یورونیوز هلث گفت: اگر یک نوبت این دارو را مصرف نکنم، دچار مشکل تنفسی، حملات پانیک، بی قراری شدید بدن می شوم و احساس...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پروژه بلند پروازانه عربستان که همه را به وجد خواهد آورد راهکار منیزیم در درمان اضطراب بیانیه تهیه کننده «کیک محبوب من» درباره حجاب بازیگر فیلم! شکایت از فحاشی و قانون جدید مجازات آن ماجرای خبرساز آلودگی هسته‌ای در 2 نقطه از ایران قتل عجیب پسر معلول لرستانی توسط مادر و خاله‌اش نام ۳۱ میدان اصلی تهران تغییر می‌کند منیزیم چه اثری بر اضطراب دارد؟ لیپ سی ۱۰؛ شاسی بلند چینی باکیفیت وارد بازار میشود دریاچه ارومیه رو به بهبود است فرق ایران با امارات را در این تصویر مشاهده کنید چترهای خود را برای این ۵ روز سخت آماده کنید عکسی که نیوشا...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق کنونی نشان داد که وضعیت اجتماعی- اقتصادی بر اضطراب کودکان در محیط‌های پژوهشی تاثیر دارد. به گزارش مدیکال‌نت، بر اساس تحقیقی که توسط دانشگاه کالیفرنیا در ریورساید آمریکا انجام شد، روانشناسی گزارش کرد که هنگام شرکت در مطالعات تحقیقاتی، کودکان از گروه‌های اقلیت با اضطراب متوسط یا شدید، به احتمال زیاد نسبت به تهدید، بیش از حد حساس هستند که اثرات وضعیت عمومی اضطراب آنان را بیشتر می‌کند. این تحقیق با مشارکت ۴۶ دختر نابالغ لاتین در کالیفرنیای جنوبی (۸تا ۱۳ سال) انجام شد و برای کودکان خانواده‌هایی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین نیز پیامدهایی دارد. کالینا میچالسکا، دانشیار روانشناسی و رهبری گروه تحقیقاتی گفت: تحقیقات روانشناختی اغلب در جوامع سفیدپوست، تحصیل‌کرده و مرفه انجام میشود....
تحقیقی به منظور بررسی وجود اختلالات خواب، چاقی و اضطراب مرتبط با ضایعات پوسیدگی دندان در کودکان هشت تا ۱۰ ساله انجام شد. به گزارش مدیکال‌دیالوگز، این تحقیق مقطعی در شمال شرقی برزیل انجام شده است و نمونه شامل ۷۹۳ دانش‌آموز بود که به‌طور تصادفی از بین مدارس دولتی و خصوصی انتخاب شدند. محققان رتبه‌بندی شده (کاپا > ۰.۸۰) معاینه بالینی پوسیدگی دندان را با استفاده از سیستم بین‌المللی تشخیص و ارزیابی پوسیدگی انجام دادند و پرسشنامه مقیاس اضطراب آشکار کودکان و مقیاس اختلال خواب برای کودکان را به‌کار بردند. متغیر‌های آنتروپومتریک مورد ارزیابی وزن و قد بودند. پس از استفاده از روش‌های آماری رگرسیون دو جمله‌ای منفی، یک نمودار غیر چرخه‌ای جهت‌دار با استفاده از نرم‌افزار DAGitty برای...
اجداد ما وقتی درگیر مبارزه با حیوانات وحشی یا شکار می‌شدند یا خطری جدی جانشان را تهدید می‌کرد، دچار استرس شدیدی می‌شدند. این میزان از استرس مقدار هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد و بدن را برای دفاع یا گریز آماده می‌کند. این حالت برای مواقع خطر ضروری و مفید است و جان انسان را نجات می‌دهد، اما اگر بدن مدتی طولانی در این حالت باقی بماند، آسیب می‌بیند. به گزارش چطور، وضعیت امنیت انسان امروزی با اجدادش قابل‌قیاس نیست، اما انسان امروزی استرسی بسیار بیشتر از اجداد باستانی خود دارد. اگر انسان مضطربی هستید و به‌محض اینکه در موقعیت ناشناخته‌ای قرار می‌گیرید عرق سرد بر بدنتان می‌نشیند، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. در این مقاله به شما...
اجداد ما وقتی درگیر مبارزه با حیوانات وحشی یا شکار می‌شدند یا خطری جدی جانشان را تهدید می‌کرد، دچار استرس شدیدی می‌شدند. این میزان از استرس مقدار هورمون کورتیزول را افزایش می‌دهد و بدن را برای دفاع یا گریز آماده می‌کند. این حالت برای مواقع خطر ضروری و مفید است و جان انسان را نجات می‌دهد، اما اگر بدن مدتی طولانی در این حالت باقی بماند، آسیب می‌بیند. به گزارش چطور، وضعیت امنیت انسان امروزی با اجدادش قابل‌قیاس نیست، اما انسان امروزی استرسی بسیار بیشتر از اجداد باستانی خود دارد. اگر انسان مضطربی هستید و به‌محض اینکه در موقعیت ناشناخته‌ای قرار می‌گیرید عرق سرد بر بدنتان می‌نشیند، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. در این مقاله به شما...
به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند، نشان می دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است. عصرایران در گزارشی نوشت:در این میان از آنجایی که طیف متنوعی از انواع منیزیم و مکمل های مرتبط با این ترکیب در بازار دارویی کشور موجود هستند، انتخاب گزینه مناسب می تواند مقداری دشوار باشد، پس توصیه می شود حتما با پزشک متخصص خود مشورت و سپس اقدام به تهیه هر گونه مکمل کنید. کدام نوع منیزیم برای اضطراب بهتر است؟ منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله...
کودکان ممکن است عادت‌هایی را داشته باشند که نشان از اضطراب و افسردگی در آنها باشد، در این بین توجه به عادت‌های اضطرابی مانند توجه به شدت و ضعف ناخن جویدن کودکان و اقدام به موقع برای رفع عادت نادرست می‌تواند نقش مهمی در سلامت روان کودکان داشته باشد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، کودک ممکن است به دلایل زیادی مثل کنجکاوی، بی‌حوصلگی، تسکین استرس، عادت یا تقلید، ناخن‌هایش را بجود، ناخن جویدن متداول‌ترین مورد از به اصطلاح «عادت‌های عصبی» است که شامل مکیدن انگشت شست، پیچاندن مو کندن مو، دست کردن توی بینی و دندان قروچه هستند، این عادت همچنین یکی از مواردی است که می‌تواند در بزرگسالی هم ادامه یابد. بزرگ شدن می‌تواند بچه‌ها را مضطرب کند و بسیاری...
به گزارش همشهری آنلاین، همانطور که می‌دانید امروزه مشکلات زیادی به دلیل استرس و اضطراب در خانه و محل کار بوجود می‌آید. با وجود اینکه در حال حرکت به سمت مدرن‌سازی هستیم و با کسب درآمد بیشتر، استانداردهای بهتری را برای خود به ارمغان می‌آوریم اما در مراقبت از بدن، ذهن و در نهایت سلامت خود ناتوانیم و در دنیایی زندگی می‌کنیم که مشکلات روان بیش از هر چیز دیگری رایج است. بر اساس مطالعات، اختلالات روانی یکی از علل اصلی بیماری و ناتوانی در سراسر جهان است، بنابراین بسیار مهم است که اقداماتی را برای ریشه کنی و کاهش استرس در محل کار و خانه انجام دهیم به همین دلیل در این بخش به معرفی گیاهانی می‌پردازیم که به...
معصومه توکلی افزود: همچنین ۶ هزار و ۷۶۱ کودک مشکوک به اضطراب برابر با ۴۰ درصد کودکان غربال شده به روانشناس ارجاع شده اند. وی خاطرنشان کرد: غربالگری اضطراب در کودکان ۵ و ۶ ساله با هدف پیشگیری اولیه و ارائه مداخلات روانشناختی به هنگام انجام میشود. مدیرکل دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: کمک هزینه خدمات مشاوره و روانشناختی طی سال جاری به ۲۴ هزار و ۷۴۶ نفر در قالب یارانه مشاوره ارایه شده است. توکلی افزود: همچنین خدمات روانشناختی و مشاوره دولتی و غیردولتی حضوری از طریق ۳۱۴۹ مرکز مشاوره به یک میلیون و ۱۴۰ هزار و ۹۶۹ نفر در قالب جلسه خدمات روانشناختی با هدف کمک به ارتقای سطح سلامت روان جامعه و کاهش...
تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت‌های خواب در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند، نشان می‌دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است. در این میان از آنجایی که طیف متنوعی از انواع منیزیم و مکمل‌های مرتبط با این ترکیب در بازار دارویی کشور موجود هستند، انتخاب گزینه مناسب می‌تواند مقداری دشوار باشد، پس توصیه میشود حتما با پزشک متخصص خود مشورت و سپس اقدام به تهیه هر گونه مکمل کنید. کدام نوع منیزیم برای اضطراب بهتر است؟ به گزارش عصرایران، منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم...
نیوز فورستر می‌گوید که درک تفاوت بین این دو اصطلاح برای پرداختن به این مشکل بسیار مهم است. او می‌افزاید:"اگر فرزندتان استرس دارد این وظیفه شماست که به تغییر آنچه در اطراف اش می‌گذرد کمک کنید یا به او کمک کنید عملا با آن مقابله کند. اگر فرزندتان مضطرب است این وظیفه شماست که به او کمک کنید تا با این احساسات کنار بیاید و با چیزی که او را می‌ترساند روبرو شود. بهترین راه برای انجام این کار اعتبار بخشیدن به احساسات آنان و نشان دادن این است که احساسات شان را درک می‌کنید و می‌خواهید کمک کنید". به گزارش ایسنا، حاصل رویدادهای جهانی و فشار‌های رسانه‌های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله...
زی‌سان: آیا نگران پوست و موی‌تان هستید؟ شاید شما هم در دسته افرادی باشید که خیلی از آنها مراقبت می‌کنید، اما هنوز علائم پیری، تیرگی، لک پوست و ریزش مو را دارید. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که تلاش شما به این دلیل به نتیجه نمی‌رسد که حواستان به سلامت روان‌تان نیست؟ بله، این اتفاق ممکن است بیفتد! به گزارش زی‌سان، مراقبت از سلامت روان می‌تواند پوست و موی شما را هم سالم نگه دارد. با ما همراه باشید تا ببینم چطور می‌توانیم با کنترل اعصاب، پوست و موی بهتری داشته باشیم. + پیشنهاد: از خشکی پوست جلوگیری کنید ۱. عصبانیت‌تان را کنترل کنید خودتان را کنترل کنید که عصبانی نشوید. وقتی خیلی عصبانی می‌شوید، پوستتان تحت تاثیر قرار...
عصر ایران - تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند، نشان می دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است. در این میان از آنجایی که طیف متنوعی از انواع منیزیم و مکمل های مرتبط با این ترکیب در بازار دارویی کشور موجود هستند، انتخاب گزینه مناسب می تواند مقداری دشوار باشد، پس توصیه می شود حتما با پزشک متخصص خود مشورت و سپس اقدام به تهیه هر گونه مکمل کنید. کدام نوع منیزیم برای اضطراب بهتر است؟ منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و...
در نهایت این درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی یا (CBT-I) بود که بیشترین آرامش را برای خانم دملر به ارمغان آورد. مطالعات نشان داده اند که درمان شناختی رفتاری موثرتر از داروهای خواب آور در دراز مدت است: حدود ۸۰ درصد از افرادی که آن را امتحان میکنند بهبود‌هایی را در خواب خود مشاهده کرده اند. دملر در روند درمانی خود آموخت که در رختخواب دراز نکشد و غصه نخورد. در عوض، او اکنون بلند میشود و کتاب می‌خواند تا فضای اتاق خواب ش را با اضطراب مرتبط نکند سپس وقتی خسته شد به رختخواب باز می‌گردد. خواب کم می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل...
فرارو- خواب کم می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل این مسئله چه کاری باید انجام داد. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، آمریکایی‌ها به طور مزمن کم خواب هستند: یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده می‌گویند که خوابی کمتر از ۷ ساعت در شبانه روز دارند. وضعیت نوجوانان از این نیز بدتر هستند: حدود ۷۰ درصد از دانش آموزان دبیرستانی در شب‌های دوران تحصیل به اندازه کافی نمی‌خوابند. این کم خوابی تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. نتیجه تجزیه و تحلیل ۱۹ مطالعه نشان داد در حالی که محرومیت از خواب توانایی فرد را برای تفکر واضح یا انجام وظایف خاص بدتر می‌کند تأثیر...
فرارو- مگی جکسون؛ او نویسنده کتاب "عدم قطعیت: حکمت و شگفتی عدم اطمینان" چاپ شده در سال ۲۰۲۳ میلادی است. این نویسنده و روزنامه برنده جوایز متعددی بوده که به دلیل نوشته‌های پیشگامانه اش درباره روند‌های اجتماعی به ویژه در مورد تاثیر فناوری بر روی بشریت شناخته شده است. کتاب تحسین شده او تحت عنوان "حواس پرتی: بازیابی تمرکز ما در جهان از دست رفته" (چاپ شده در سال ۲۰۰۸ میلادی) آغاز یک گفتگوی جهانی در مورد هزینه‌های گزاف از هم گسیختگی توجه مان بود. آن کتاب در سال ۲۰۱۸ میلادی به عنوان اثری الهام بخش برای ابتکار عمل جهانی گوگل به منظور ارتقای رفاه دیجیتال شناخته شد. مقاله‌های جکسون در مجموعه‌های متعددی از جمله در "زندگی با ربات ها:...
سرمربی پرسپولیس گفت: ذوب‌آهن تلاش کرد که پس از گل با تغییر تاکتیکی در زمین مشکلاتی برای ما ایجاد کند اما توانستیم آن را کنترل کنیم. به گزارش ایسنا، اوسمار ویرا در نشست خبری پس از پیروزی برابر ذوب‌آهن در فولادشهر، اظهار کرد: همیشه بازی مقابل ذوب‌آهن سخت است، مخصوصا در این فصل که کارشان خیلی خوب بوده است. از ربیعی و بازیکنانش تقدیر میکنم که حتی با یک بازیکن کمتر بازی خودشان را ارائه کردند. آنها پس از گل با تغییر تاکتیکی در زمین مشکلاتی برای ما ایجاد کردند اما توانستیم آن را کنترل کنیم. وی افزود: پس از نیمه اول در رختکن برنامه‌هایی برای دفاع ذوب‌آهن چیدیم و توانستیم آنها را اجرا کنیم. مدل بازی آنها ما را...
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد د موقعیت‌های مختلف آنها را تجربه میکنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر تمام جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای برای بهتر شدن شرایط باشد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، بر اساس تحقیقات انجام شده، حدود ۶۰ تا ۹۰ درصد بیماری‌ها بر اثر استرس و اضطراب ایجاد یا تشدید میشوند و استرس و اضطراب با بسیاری از بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و دیابت در ارتباط است؛ علاوه بر این، می‌تواند موجب بیماریهای دیگری نظیر کمردرد، سردرد، دندان‌قروچه، ناراحتی معده و مشکلات گوارشی، خستگی و بی‌خوابی، مشکلات پوستی و افزایش یا کاهش وزن شود. این...
افراد بسیار مضطرب عادت دارند با اندیشیدن به بدترین نتایج ممکن، فاجعه ای را در ذهن خود بیافرینند و این دور معیوب را تشدید کنند. این افراد وحشتناک ترین اتفاق ممکن را در ذهن خود تصور میکنند و خود را متقاعد میکنند که بیمناکی آنها از اینکه (اگر این یا آن اتفاق بیفتد چه میشود؟) واقعاً به جا و مناسب است. یکی از مهارت های مهم برای مقابله با اضطراب، گرفتار نشدن در دور معیوب فاجعه ساختن است. پنج قاعده اساسی برای مقابله با اضطراب وجود دارد. این پنج قاعده عبارتند از: اجتناب نکردن، رویارویی مثبت، تسلط گرا بودن، یادداشت برداری و آمادگی برای تمرین. قاعده‌ی اول: از موقعیت‌های اضطراب برانگیز، اجتناب نکنید. در مورد مقابله با...
فرارو- "ما می‌میریم. همه ما. امیدوارم به زودی بتوانیم از رنجی که هر ثانیه از آن رنج می‌بریم جلوگیری کنیم". این کلمات هفته گذشته در متنی توسط یک پزشک شاغل برای پزشکان بدون مرز در جنوب نوار غزه ارسال شد. این یک احساس غیر معمول از سوی افرادی است که این روزها در غزه برای زنده ماندن و مراقبت از یکدیگر تلاش میکنند. این احساس را از منظر طب غربی چه می‌نامیم؟ افکار خودکشی؟ افسردگی؟ اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD)؟ هر آن چه باشد واقعیت ان است که چنین افکاری غیر طبیعی هستند و نیاز به مداخله پزشکی دارند. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، زمانی که بمباران در نهایت متوقف شود بازسازی خانه‌ها، مدارس، بیمارستان‌ها و...
خواص چای ماسالا را که بدانید از این به بعد در هر قرار کافه به جای یک فنجان کاپوچینو، یک فنجان چای ماسالا سفارش می‌دهید. چای ماسالا را می‌توان در خانه هم درست کرد و نوشید و در مهمانی‌ها هم جایگزین چای سیاه کرد. بیایید با هم ببینیم این چای هندی چه خواصی دارد. با ما همراه باشید. زی‌سان: آیا به دنبال یک نوشیدنی خوشمزه، سالم و انرژی‌بخش برای شروع روز هستید؟ به شما پیشنهاد می‌کنیم چای ماسالا را امتحان کنید! این چایِ معطر به طور گسترده در سراسر جنوب آسیا مصرف میشود و از دم کردن برگ‌های چایِ سیاه با ترکیبی از ادویه‌هایی مانند دارچین، هل، میخک و زنجبیل تهیه میشود. چای ماسالا نه تنها طعمی لذیذ و منحصر...
دکترای ارتباطات و رسانه در یادداشتی با موضوع تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر اضطراب امتحان دانش آموزان و دانشجویان نوشت: قرار گرفتن در معرض اطلاعات نامناسب، آسیب‌های جسمی و روحی، تغییر در الگوی اوقات فراغت، اعتیاد اینترنتی و چالش‌های فکری از جمله تأثیر غیر مستقیم ورود دانش‌آموزان به فضای مجازی است. خبرگزاری ایمنا؛ فرزانه دهقانی، دکترای ارتباطات و رسانه در یادداشتی با موضوع تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر اضطراب امتحان دانش آموزان و دانشجویان نوشت: تربیت و شکل‌گیری شخصیت افراد به‌ویژه نسل جدید تحت تأثیر عوامل مختلف درونی و بیرونی قرار دارد و در میان عوامل گوناگون مؤثر در تربیت، دو عامل خانواده و مدرسه نقش بسیار برجسته‌ای نسبت به دیگر عوامل دارند و در واقع این دو هستند که شخصیت افراد...
فاطمه روحانی نژاد مشاور و درمانگر کودک و نوجوان گفت: کودکان بسته به نوع تربیتی که از سوی والدین برداشت کرده و محیطی که در آن زندگی می کنند اضطراب را تجربه میکنند. در بسیاری از موارد، بی توجهی به علائم اضطراب در کودکان، به مشکلات جدی روحی در آینده آنها منجر می شود. وی گفت: اضطراب کودکان یکی از مشکلات زیادی است که در بین آنها وجود دارد. به زبان ساده کودکان با قرار گرفتن در موقعیت‌ها و شرایط جدید و ناشناخته اضطراب را تجربه میکنند و این موضوع یک حالت طبیعی در آنهاست. برخی از کودکان انواع شدیدتری از اضطراب را تحمل میکنند که عدم توجه به آن باعث بروز مشکلات زیادی میشود. این مشاور افزود: اضطراب...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی،معاون آموزش و سلامت بیمارستان فوق تخصصی کودکان اکبر از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بر اساس طرح پژوهشی انجام شده، اجرای برنامه کلاس درس در بالین کودکان، در کاهش اضطراب و افزایش سرعت بهبودی نقش موثری داشته است. دکتر حمید آهنچیان با بیان اینکه طرح آموزش بر بالین کودکان بستری در این مرکز با عنوان " دبستان امید زندگی" از سال ۹۷ با همکاری سازمان آموزش و پرورش در حال اجرااست افزود: فعالیت معلمان در این مدرسه به دو صورت انجام میشود که در روش اول تدریس در بستر بیمار ویژه دانش‌آموزانی است که قادر به بلند شدن از روی تخت نیستند و در روش دیگر تمام دانش آموزان بیمار...
یک استاد دانشگاه و پزشک متخصص اپیدمیولوژی بالینی با تاکید بر اینکه فقر و کمبود درآمد با بیماریهای روان ارتباط دارند، اظهارداشت: . ما با فراوانی بیشتر بیماریهای روانی، بار بیماری و رشد آنها در طول زمان در کشورمان مواجه هستیم. به گزارش جماران، دکتر علیرضا خوشدل، که در سیزدهمین همایش علمی سالانه «سلامت روان و رسانه» با عنوان «پروفایل سلامت روان در دانشگاه ها» سخن می گفت، تصریح کرد: سلامت روان با همه مقدمات و عواقبش، از نگاه همه مهم است و درسراسر دنیا، مورد توجه قرار می گیرد وی با بیان اینکه بیماری های روانی در وهله اول باعث مرگ و میر زودرس نمی شوند، بنابراین سهمشان از سالهای از دست رفته عمر به صورت خالص، زیاد نیست، گفت:...
آفتاب‌‌نیوز : از ۱۰۵۶ بیمار مبتلا به کووید۱۹ غیر بیمارستانی که در این مطالعه بررسی شدند، ۷۶.۱ درصد گزارش کردند که بی خوابی را تجربه کرده اند. همچنین از بین کسانی که مشکل خواب را گزارش کردند، ۲۲.۸ درصد به بی خوابی شدید مبتلا بودند. متخصصان گزارش دادند: یک سوم از شرکت‌کنندگان کیفیت خواب بدتر، مدت زمان خواب کوتاه‌تر و سخت‌تر به خواب رفتن را گزارش کردند و نیمی از آنها شب بیداری‌های بیشتری را پس از عفونت کووید۱۹ تجربه کردند. همچنین شرکت کنندگان مبتلا به افسردگی یا اضطراب نیز به طور قابل توجهی احتمال بیشتری برای ابتلا به بی خوابی داشتند. به گفته متخصصان، یافته‌های این مطالعه تا حد زیادی با آنچه پزشکان معالج بیماران کووید۱۹ مشاهده کرده‌اند، هماهنگ...
یک روانشناس، روان‌درمانگر و روانکاو گفت: آرت تراپی یا هنر درمانی با شیوه روانکاوانه راهی برای درمان افسردگی، اضطراب و ...است. محمدرضا ابراهیمی در گفت و گو با ایسنا در خصوص تکنیک هنر درمانی روانکاوانه «آموزش به کارگیری نقاشی درمانی در فضای روانکاوانه» اظهار کرد: در آرت تراپی یا هنر درمانی با شیوه روانکاوانه برای درمان افسردگی، اضطراب و ...هنر را به سه روش برای فرآیند درمان به کار می‌گیریم. وی در پاسخ به این سؤال که چگونه از شیوه روانکاوانه برای هنر درمانی می‌توان استفاده نمود، گفت: در شیوه اول از مراجعه کننده می‌خواهیم بر روی تابلو، احساسات خودش را تداعی و بیان کند، آن تابلو می‌تواند هر فرم و شکلی داشته باشد اما نظر روانکاو در...
آزیتا غریب روانشناس کودک در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: تکرار بیش ازحدتوصیه، کودک را لجباز می‌کند. بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید. خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید.به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. سرزنش کردن بیش ازحد، او را لجبازتر خواهد کرد. در این بین به فرزندانتان حق انتخاب دهید. روش‌های دعوت به همکاری کودک او گفت: برای برقراری ارتباط و انتقال درخواست خود به کودک از جملات توصیفی استفاده کنید. اطلاعات بیشتری در اختیار کودکتان قرار دهید و اگر در ادامه باز هم متوجه منظور شما نشد از جملات یک کلمه ای استفاده کنید. اگر باز هم متوجه منظور شما را متوجه نشد از احساساتتان به کودک بگویید. غریب ادامه داد: اگر...
دولت جو بایدن رقابت‌های نظامی میان کره شمالی و جنوبی را از نزدیک رصد می‌کند و اقدامات نظامی اخیر کیم جونگ اون رهبر کره شمالی، ایالات متحده آمریکا را ناآرام و مضطرب کرده است. به گزارش ایسنا، پایگاه خبری «سِمافور» در گزارشی نوشته است: کیم جونگ اون ضمن نظارت بر آزمایش موشکی جدید سطح به دریای ارتش کشورش، دستور داد نیروی دریایی کره شمالی آمادگی خود را در مرز دریایی با همسایه جنوبی افزایش دهد. نمایش قدرت کره شمالی به دنبال دستورات کیم در ماه گذشته میلادی به قدرتمندترین نهاد حاکم کشورش یعنی مجلس عالی خلق بود که براساس آن اعلام شد پیونگ‌یانگ دیگر این مرز دریایی را به رسمیت نمی‌شناسد و ارتش کره شمالی باید آماده اقداماتی علیه...
اگرچه اثرات طلاق بر روی کودکان متفاوت است، اما تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که والدینشان طلاق می‌گیرند، سطوح بالاتری از اضطراب، افسردگی و رفتار ضداجتماعی را نسبت به همسالانشان، از خود نشان می‌دهند. بر اساس این تحقیقات، طلاق والدین با خطرات قابل‌توجهی برای کودکان و نوجوانان از جمله سوءمصرف مواد و اعتیاد، مشکلات سلامت روانی و جسمی همراه است؛ به‌منظور کاهش آسیب طلاق بر کودکان و نوجوانان دکتر محمدرضا کمن، روانشناس خانواده و استاد دانشگاه تهران توصیه می‌کند که والدین پیش از طلاق همه جوانب را بسنجند و از فرزندشان مراقبت روانی کنند. مراقب روان فرزندتان باشید کمن می‌گوید والدین قبل از طلاق باید از فرزندانشان مراقبت روانی کنند: «مراقبت روانی فرزند یک چیز بالاتر از رضایت فرزندان به...
علاوه بر این، به گزارش مجله «کورپورت ولنس» تقریبا ۸۴درصد از کارکنان آمریکا در سال ۲۰۲۱ حداقل یک چالش سلامت روانی را تجربه کردند که باعث میشود در صورت اضطراب آور بودن شغل‌تان یا محیط کار سمی، تغییر شغل، کارفرما یا حتی حرفه تان اجتناب ناپذیرتر شود. به گزارش دنیای اقتصاد، انجمن روانشناسی آمریکا اضطراب را این گونه تعریف می‌کند: «اضطراب احساسی است که به واسطه تنش، افکار نگران کننده و تغییرات جسمی همچون افزایش فشار خون تجربه میشود. افراد مبتلا به اختلال اضطراب معمولا افکار یا نگرانی‌های ناخواسته و تکرارشونده‌ای دارند. ممکن است از سر نگرانی از یکسری موقعیت‌های خاص دوری کنند و علائم جسمی همچون عرق کردن، لرزش، سرگیجه یا تپش قلب داشته باشند. روش مدیریت اضطراب در...
فرارو- غم و اندوهی را که آخرین بار به دلیل شکست در کارتان متحمل شدید را به خاطر دارید؟ یا آخرین باری که در مورد یک رویداد احتمالی در آینده به قدری مضطرب بودید که برای روزها نتوانستید تمرکز کنید؟ به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشنف، این نوع احساسات برای تجربه ناخوشایند هستند و حتی می‌توانند بسیار طاقت فرسا باشند. افراد اغلب سعی میکنند از آن احساسات دوری کنند، آن را سرکوب کنند یا آن را نادیده بگیرند. در واقع، بسیاری از افراد هزینه ویزیت روانشناس را پرداخت میکنند تا بسیاری از احساسات منفی را حس نکنند، اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که احساسات می‌توانند مفید باشند و حتی احساسات منفی می‌توانند مزایایی به همراه داشته باشند. در...
به بهانه تقابل بایرن مونیخ و رئال مادرید؛ گل های کریستیانو رونالدو در آلیانز آرنا / فیلم